Helene har trent funksjonell styrke og løping i mange år, og de siste årene har hun trent CrossFit og boksing. Helene har 30 studiepoeng i kroppsøving og er utdannet gruppetreningsinstruktør med spesialisering i styrke ved Inspartum Akademiet. Målet hennes er at alle skal få utfordret seg på en måte som passer for dem, samtidig som man trener på en måte som gjør at man vil gjøre det igjen dagen etter!