Magnus er en allsidig mann med mange talenter. Han foretrekker energiske løpsintervaller, tekniske boksetimer og utfordrende funksjonell styrke. Dette er treningsformer han selv praktiserer hver uke og den erfaringen bringer han til bordet på sine morsomme og tøffe treningstimer. Nøkkelegenskaper Magnus tar med seg inn i salen er tydelighet og en energisk utstråling. Alle skal inkluderes i treningstimen og alle skal pushes gjennom økta.

Amalie er en treningsglad jente som liker det meste av aktivitet. Hun har mye treningserfaring og er utdannet ved Norges Idrettshøgskole. Amalie har ulike timer som løping, boksing og styrke, så her er det noe for enhver. Hennes største fokusområde er at alle skal få pushet seg skikkelig og kjenne på ekte treningsglede.

Maja er en energisk og sprudlende jente som elsker å spre treningsglede. Trening er en stor del av hverdagen hennes, og hos CREW får hun dele det med andre. Fokuset på treningstimene til Maja er å gjennomføre kvalitetsøkter, samtidig som deltakerne opplever mestring og godt samhold. Målet er å sikre at alle deltagere får en skikkelig god følelse av å gjennomføre en krevende, men givende økt.

Frida er en positiv og energisk jente som brenner for fysisk aktivitet. Hun elsker å bevege på kroppen, og er spesielt glad i å trene tung styrke eller å kjenne på høy puls med høyintensitetstrening. Frida ønsker å skape treningstimer som er like morsomme som de er utfordrende, der alle føler seg inkludert og kan forlate timen med en følelse av mestring.

Møt Morten - CREWs egen løpecoach! Morten leverer energiske intervaller med svette, høy puls og godt humør. Han har mange års erfaring som løper, og har konkurrert aktivt i ungdomsårene. Her har du en mann som definitivt vet hva som skal til for å få en god løpeøkt. Mortens løpetimer er et «must» hvis du ønsker en god mølleopplevelse eller trenger ekstra energi i hverdagen. Enten du kommer for dansken eller løpingen, lover Morten både effektivitet og latter på sine økter.

Betina brenner for å gi deg gode treningsopplevelser! Hun digger når pulsen er høy og musklene svir, og derfor er fullkropps styrkeøkter med høy intensitet favoritten. Hun pusher deg gjennom økten og gjør sitt for at du skal yte ditt beste. Vil du ha en time full av fart og energi? Da er timene til Betina noe for deg!

Ida er en lagspiller og elsker teamfølelsen man får gjennom gruppetrening. Ida er opptatt av at trening er for alle, og får stor glede av å motivere andre gjennom trening. Mestringsfølelsen man opplever etter en endt treningstime er noe alle skal oppnå med Ida som sjefen i salen. Løping har alltid vært Idas «go-to» aktivitet, men etter å ha deltatt på flere HIT-økter har hun blitt forelsket i gruppetreningskonseptet. Idas timer passer alle nivåer, og hun sørger for at du drar fra timen med et smil om munnen (og kanskje litt svette i pannen).

Ewelina er en ekte CREW-yogi, men hun er også utdannet skuespillerinne, koreograf og dansepedagog. Ewelina spesialiserer seg i Power Vinyasa Flow og Power Yoga, yogaretninger som får pulsen til å øke og frigjør massevis av endorfiner. Ewelinas timer vil gi deg mulighet til å styrke kroppen og utvide kroppens mobilitet. Alle er velkomne på matta hos Ewelina - enten om du har yogaerfaring fra før eller ikke.

Benjamin er et livsglad og karismatisk medlem av CREW-familien. Sport og trening har alltid vært en del av livet, og han er en eventyrlysten type som har vært mye på reise i inn- og utland. Med bakgrunn fra militæret er det styrketrening og løping som er hans treningsbakgrunn, men hjertet banker også litt ekstra for kampsport. Benjamin er en sosial type som gjerne slår av en prat før, under, og etter treningsøkten! Hans filosofi er å sørge for at du går ut døren med en bedre følelse enn den du hadde da du kom inn.

Jim er tidligere landslagsutøver på det norske bokselandslaget og har bokset aktivt hele livet. Se opp for en knallhard høyre hook og profesjonell veiledning i boksesalen! I tillegg til boksing er Jim glad i styrketrening med høy intensitet og raske intervaller på mølla. Når du ikke finner Jim på CREW, jobber han som lærer i barneskolen. Jim bruker sin erfaring fra undervisning til å være tydelig og inkluderende for alle deltakere. En kreativ, inspirerende og motiverende instruktør som gleder seg til å dele av sin bokse- og treningserfaring.

Vivis lidenskap er å hjelpe andre, og hos CREW deler hun villig av sin kunnskap som erfaren yogi. Vivis yogatimer øker energinivået, reduserer stress, forbedrer fokus og hjelper deg med å bli mer bevisst, øke lykkefølelsen. og finne motivasjonen. Vivi er en evig elev - hun elsker å oppdage, utforske og eksperimentere i alle aspekter av livet. Alle er velkomne til å praktisere yoga med Vivi!